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  • admin 12:12 pm le July 30, 2017 Permaliens
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    la meilleure façon de nettoyer le daim et cuir des chaussures de tennis 

    garde ton daim ou cuir cherchent leur meilleur tennis de nettoyages réguliers.choisir les outils de nettoyage et de produits et traiter vos chaussures de tennis pour un beau frotter.tu défais et éliminer la saleté et les débris qui collent au cuir et chaussures de daim et prévenir colorés ou décoloré.
    gardez votre bon le cuir des chaussures de tennis nettoyer en utilisant une crème ou polonais fait juste pour le cuir.premièrement, la poussière d’épousseter vos chaussures de tennis avec un chiffon doux.la chasse au moyen de boue séchée et une brosse douce.si tu as des taches sur tes chaussures, utiliser un linge humide à doucement on polit points

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    .assurez – vous que vos chaussures sont complètement sèche avant les polonais pour éviter d’endommager le cuir.tes chaussures mouillées avec journal d’aider la garde sa forme tandis que les chaussures en cuir blanc.une fois que vos chaussures sont secs, utiliser un chiffon doux à frotter un manteau de cuir vernis dans le cuir.musclé avec un gant pour restaurer le tissu briller votre nettoyés et chaussures vernies.
    sale daim de baskets peuvent être difficiles à nettoyer, car en daim trop humide peut abîmer tes chaussures.si vous avez des petites taches ou de terre sur votre daim de tennis, utiliser une brosse à dents, brosse sèche doucement les marques.pour les taches difficiles qui ne répondent pas à brosser, décroche une fabrique de shampooing et utiliser une éponge humide à appliquer une petite quantité du produit pour vos chaussures en daim colorés.pour garder la couleur de ton daim de tennis cherche frais, suivez le nettoyage avec un manteau de daim de démêlant.
    nubuck et durabuck sont douces types de cuir que tu devrais nettoyer différemment que les bon cuir.si tes tennis sont faites de cuir souple, nettoyer les chaussures comme si tu travaillais avec du daim.utiliser une brosse douce pour enlever la saleté et les débris régulièrement pour garder tes chaussures propres.si c’est une opportunité pour créer, vous pouvez enlever par un très bon cran du papier de verre.frotte un morceau de papier de verre avec délicatesse sur les 600 du colorant.effacer le cuir de la poussière avec un chiffon doux pour enlever la tache.
    daim

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    , cuir synthétique et sont plus durables que leurs homologues authentiques.si votre faux cuir des chaussures de tennis se salir, vous pouvez les mmuu la surface avec une brosse à dents trempées dans une solution d’eau froide et un bon savon.tes chaussures avec les journaux et les laisser sécher complètement.

     
  • admin 2:59 am le July 29, 2017 Permaliens  

    trail des chaussures de course et des chaussures de course 

    si vous êtes un novice, expérimentés ou le coureur de compétition, il y a un point qui peut faire la différence entre un bon ou un mauvais: vos chaussures.aujourd’hui, les choix en marchant dans une boutique spécialisée peut être très court, le nombre de marques, styles et types de chaussures sur le marché peut partir, même les plus instruits consommateur agité et confus.ajoutant à la confusion pour beaucoup de coureurs ne soit pas chaussures sont nécessaires tout en piste.
    les deux types de chaussures, si vous choisissez une route ou tail chaussure, offrir des avantages à le coureur.les chaussures sont conçus avec deux objectifs à l’esprit.d’abord, pour protéger les pieds et les corps des blessures qui peuvent résulter de l’effet répétées de heurter le sol.deuxièmement, pour maximiser la vitesse vers l’avant par en saisissant la route ni sentier fait surface à assurer la traction, l’élan.en outre, les chaussures sont fabriquées pour compenser des conditions telles que overpronation ou supination par motion control ou la stabilité des chaussures.près de toute condition, les fabricants de chaussures de produire une chaussure pour corriger ces bio – mécanique « défauts. » si vous remplissez une course ou un sentier, au fabricant et objectifs sont les mêmes: l’utilisateur donne un avantage à la réalisation de leurs coureurs des meilleurs temps.
    la principale différence entre les deux types de chaussures réside dans les types de matériaux utilisés dans leur fabrication.route de chaussures sont généralement fabriqués à partir de matériaux plus légers et plus minces bandes trail chaussures sont lourdes, avec une grosse seul qui peut aider à maintenir l’intégrité de la chaussure, même dans les conditions difficiles.la plupart des coureurs sur la chaussée, des surfaces lisses et des pistes damées.dans ces conditions, les chaussures sont suffisantes pour répondre aux besoins de la plupart de ces coureurs.
    pour le petit pourcentage de coureurs qui courent sur les sentiers hors route, ou d’un mélange de route et trail, un sentier chaussure peut être approprié.la première chose à faire quand on va acheter une paire de trail coureurs est le type de terrain, vous courrez.tu vas courir sur des chemins et sentiers du cheval, les pistes cyclables, les sentiers récréatifs, feu de routes ou sentiers de randonnée?ces sentiers montagneux traversant différents ruisseaux rocheux ou ont des points?ils vont exiger que tu clair de gros objets comme les arbres tombés?de nombreux coureurs sur les sentiers en recommander en sentier de chaussures.
    quand vous avez identifié le type de surface, tu attends plus de votre course aura lieu, vous pouvez commencer à examiner les caractéristiques dont vous aurez besoin de tes chaussures.la plupart des chaussures de rembourrage et appuyer la piste caractéristique ajoutée, qui assure une protection aux articulations et soutien aux chevilles, particulièrement sur des surfaces inégales.les semelles varient d’un modèle à l’autre.par rapport à une route chaussures chaussures typique, la piste est plus épaisse et nubbier seul.la densité de ajoutée et offre davantage de stabilité sur un terrain accidenté.le nubbier ou plus « agressif » de la chaussure, la traction fournit plus d’adhérence et de la chaussure.
    si tu généralement courir rocky ou extrêmement accidenté, montagneux, certains sentiers ou racines couverts de sentiers, de chaussures d’offrir une protection supplémentaire pour les pieds et la plante des pieds avec pare – chocs et renforcé des semelles pour réduire le bleu qui peuvent se produire sur ces surfaces.une autre chose à considérer lorsque l’on cherche une piste chaussure est le type de protection que la chaussure peut offrir des débris dans le sentier de la chaussure.le choix final est de savoir si oui ou non pour l’achat de chaussures qui caractérisent les surfaces de gore – tex pour protéger le pied contre l’humidité.rappelez – vous: si le matériel ne laisse pas l’eau, il ne laisse pas ça qui peut faire mal à l’aise en conditions froides.
    il y a beaucoup de choix et de considérations au moment de décider s’il convient ou non une route ou des chaussures de randonnée est bénéfique pour vous et votre bio – mécaniciens et style de course.ce qui compte le plus pour décider de la chaussure est que la chaussure s’adapte à tes pieds et que vous n’essayez pas de faire votre pied digne de la chaussure

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    .plaquettes thermoformées, black ongles ou douleur suite à une inconfortable et même des blessures.si vous trouvez cette piste de chaussures avec leur augmentation de l’absorption des chocs et la stabilité sont la chaussure droite pour toi, peu importe le terrain c’est sur, c’est la chaussure pour vous.la même règle s’applique pour la route des chaussures.trouver une chaussure qui s’assurera de saine, heureuse.

     
  • admin 11:13 am le July 26, 2017 Permaliens
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    comment nouer de basket – ball 

    bien des joueurs sont vite sur leurs pieds.ils doivent être capables de changer rapidement les directives et courir et sauter dans le jeu.le joueur de basket – ball en offrant du soutien et de la protection du pied et de la cheville.garde au chaud bien lier les chaussures contre le pied alors que le joueur se déplace jusqu’à la cour.des chaussures qui deviennent soudainement détaché sont un danger que peut causer des chutes dangereuses et l’accord sur les adpic.
    assurez – vous que les chaussures lacées correctement.les lacets devrait être dans un schéma dans chaque œillet s’entrecroisent.commence par le haut des chaussures et tire sur les lacets pour s’assurer qu’ils sont bien au chaud.
    un passage équilibré nœud plat par la gauche lace au droit de dentelles, puis tirez la gauche lace sous la droite.retirer les lacets fermement sur la chaussure.
    faites une boucle avec de la dentelle sur la gauche, et le fond de la boucle entre le pouce et le doigt pointeur.
    la dentelle sur la droite autour du cercle dans le fond de la boucle sur la gauche.sous le matelas et tirez à créer une deuxième boucle.
    tirez chaque boucle fermement jusqu’à ce que le noeud bien serré.assurez – vous que les lacets et les boucles ne sont pas trop long et une coupure près du fond de la chaussure.le nœud doit reposer latéralement dans le haut de la chaussure.si le nœud est anguleuse ou perpendiculairement

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    , le noeud est déséquilibré et ne sera pas efficace.
    double attacher les lacets pour réduire les chances de la chaussure se défait.simplement traverser la boucle gauche sur droite et tirez.

     
  • admin 8:04 pm le July 16, 2017 Permaliens
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    comment choisir la bonne chaussure pour la formation 

    si vous effectuez une variété d’activités sportives allant de l’aérobic aux sports, une chaussure d’entraînement peut être bien pour toi.si certaines chaussures sont créés pour des activités spécifiques, telles que marcher, courir ou le tennis, une option qui offre une formation polyvalente de chaussures peuvent répondre aux besoins de l’exerciseur qui aime mélanger ses entraînements.suivez ces conseils pour vous assurer l’ajustement et de la fonction achat la bonne paire pour vous.
    identifier la formation croisée section dans votre magasin de chaussures.bien que ces chaussures sont habituellement indiquées, vous pouvez demander à un professionnel des ventes pour confirmer que les chaussures que tu regardes ta croix ou sur les besoins de formation.
    en choisir plusieurs chaussures dans des marques à essayer.parce que chaque marque peuvent offrir un modèle de conception différente et formateur de la croix, c’est important d’essayer plusieurs sortes de déterminer qui sera le mieux pour toi.
    tester la digne de chaussure.cela peut être accompli par remuer vos orteils (vous devriez pouvoir fan vos pieds et remuer les orteils); déterminer si le haut de la toe est par rapport au sommet de la chaussure (il devrait y avoir une vignette est la longueur de l’espace); et le talon doit se sentir en sécurité et appuyé en portant la chaussure

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    envisager de digne des questions liées à la chaussure et assurez – vous d’essayer chaque chaussure avec les chaussettes que tu porterais pendant l’exercice.par exemple, traverser la pièce.ton pied est amorti et appuyé?c’est le pied léger assez pour exercer vos activités de choix

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    ?aussi, le pied est stable en mouvement (le pied n’est pas comme si il tombe ou s’échapper de la chaussure)?si vous avez répondu non à l’une de ces questions, la chaussure n’est pas pour vous.

     
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