comment nouer de basket – ball

bien des joueurs sont vite sur leurs pieds.ils doivent être capables de changer rapidement les directives et courir et sauter dans le jeu.le joueur de basket – ball en offrant du soutien et de la protection du pied et de la cheville.garde au chaud bien lier les chaussures contre le pied alors que le joueur se déplace jusqu’à la cour.des chaussures qui deviennent soudainement détaché sont un danger que peut causer des chutes dangereuses et l’accord sur les adpic

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assurez – vous que les chaussures lacées correctement.les lacets devrait être dans un schéma dans chaque œillet s’entrecroisent

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.commence par le haut des chaussures et tire sur les lacets pour s’assurer qu’ils sont bien au chaud.
un passage équilibré nœud plat par la gauche lace au droit de dentelles, puis tirez la gauche lace sous la droite.retirer les lacets fermement sur la chaussure.
faites une boucle avec de la dentelle sur la gauche, et le fond de la boucle entre le pouce et le doigt pointeur.
la dentelle sur la droite autour du cercle dans le fond de la boucle sur la gauche.sous le matelas et tirez à créer une deuxième boucle.
tirez chaque boucle fermement jusqu’à ce que le noeud bien serré.assurez – vous que les lacets et les boucles ne sont pas trop long et une coupure près du fond de la chaussure.le nœud doit reposer latéralement dans le haut de la chaussure.si le nœud est anguleuse ou perpendiculairement, le noeud est déséquilibré et ne sera pas efficace.
double attacher les lacets pour réduire les chances de la chaussure se défait.simplement traverser la boucle gauche sur droite et tirez.